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蘋果原產於歐洲、中亞、西亞和土耳其一帶,於十九世紀傳入中國。中國是世界最大的蘋果生產國,在東北、華北、華東、西北和四川、雲南等地均有栽培。
蘋果,落葉喬木,葉子橢圓形,花白色帶有紅暈。果實圓形,味甜或略酸,是常見水果,具有豐富營養成分,有食療、輔助治療功能。那麼,糖尿病友爲何宜吃酸蘋果呢? 下面讓我們一探究竟。
1、蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能,排出體內廢氣,淨化血液。它能把體內的淤血(老舊殘污血液)、宿便(老舊糞便)、水毒(造成水腫的原因)排出,身體也變得更健康。
2、使人體攝入的熱量減少,不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉,人自然會變瘦。
3、因爲食物攝取量減少,所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間,藉着少吃或定期減肥,可讓消化系統休息,恢復本來的機能,並且正常操作。
4、肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張,無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮,減肥後食慾變得容易控制,而且味覺變正常,不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
糖尿病人要放寬心境,以樂觀、積極的態度對待生活,對待疾病。這也對控制血糖非常關鍵。健康生活輔助合理的治療,才能讓病情最底程度的影視我們患者的生活。
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