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二型糖尿病患者的飲食是至關重要的,飲食不注意常常可引起血糖的忽高忽低,所以患者一定要將飲食這一環節把握好,不能走入二型糖尿病飲食誤區,下面我們就針對這一問題,瞭解一下二型糖尿病的飲食有哪些誤區。
第一,堅決不用藥
有些患者認爲,藥物控制血糖會有副作用,所以堅持只靠控制飲食和運動來控制血糖。這種辦法亦不可取。飲食和運動是血糖控制的基礎,國內外臨牀研究結果均顯示,單純飲食和運動可使HbA1c下降1%左右。對於超重和肥胖患者,飲食和運動的作用相對明顯些。飲食控制應該根據患者自身的情況來進行,必要時應結合藥物。否則,矯枉過正往往可造成營養不良,帶來一系列不良後果。
第二,只控制主食即可
有很多人認爲,控制主食就是控制飲食。只要減少主食(碳水化合物)的量即可控制血糖。這種觀點是錯誤的,因爲忽略了蛋白、脂肪及零食量的控制。合理的飲食治療必須保證總熱量的控制以及碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例均衡。總熱量控制應根據患者的理想體重、活動量和生活規律來確定。
第三,爲了控制飲食要減少進餐次數
有的患者每天只吃1餐或2餐,認爲這樣就可以控制血糖。糖尿病飲食治療中很重要的一點是少吃多餐,鼓勵患者加餐,但是以總熱量不增加爲前提。尤其是接受胰島素治療的患者,或經常在下一餐前發生低血糖反應的患者,少吃多餐對於預防低血糖發生和維持血糖平穩十分重要。
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