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冠心病患者怎樣進行心理保健呢?冠心病是一種影響患者身體健康的心臟病,對患者的身體健康及其正常生活造成的不良的影響比較嚴重,冠心病患者除了需要早些採取疾病的治療措施外,在生活中更要注意做好相應的保健措施。冠心病對患者造成的身心傷害比較大,不少患者也因爲此病,內心產生壓力,不知道怎樣做爲好。在此提醒患者注意做好心理保健很重要。那麼冠心病患者怎樣進行心理護理保健呢?
1、遇事心平氣和。冠心病患者往往脾氣急躁,故易生氣和得罪別人。必須經常提醒自己遇事要心平氣和,增加耐性。這是冠心病的心理治療方法之一。
2、要寬以待人也是冠心病的心理治療方法。寬恕別人不僅能給自己帶來平靜和安寧,有益於冠心病的康復,而且能贏得友誼,保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作“精神補品和心理健康不可缺少的維生素”。
3、遇事要想得開,放得下。過於精細、求全責備常常導致自身孤立,而這種孤立的心理狀態會產生精神壓力,有損心臟。冠心病患者對子女、對金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。
4、掌握一套身體鍛鍊和心理調節的方法。如自我放鬆訓練:通過呼吸放鬆、意念放鬆、身體放鬆或通過氣功、太極拳等活動,增強自身康復能力。這也是冠心病的心理治療方法。
冠心病患者怎樣進行心理保健呢?以上已經對此進行了一定的介紹。通過以上的這些介紹,希望能幫助冠心病患者以更好的心態面對疾病,積極的進行冠心病的治療。
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