飯後禁忌事項3飯後立即洗澡
吃飽飯後,我們體內血液會集中在幫助消化系統對食物的消化上。洗澡會消耗身體一定的熱量,且會促進體表血液循環。因此,如果飯後立即洗澡,體內的集中與腸胃消化的血液會被衝散,回流至體表參與血液循環,導致消化所需要的血液的減少,消化進程難以為繼,容易造成消化不良。
因此,建議人們飯後不要立即洗澡,而應在飯後一個小時後洗澡。