目前女性朋友失眠的現象時有發生，很多人都想知道女性失眠多夢的原因是什麼。女性朋友正常的睡眠時間，應該保證在8小時，如果失眠睡眠不充足，會嚴重影響到身體健康和工作生活。從生理結構來講女性的睡眠，影響其生理環境及生活質量。那麼女性失眠多夢的原因是什麼呢?
1、生理因素引起女性失眠
首先女性的生理變化，每個月的經期影響睡眠，它是女性先天的存在，勞累、工作壓力、思想變化、家庭出現問題都會產生失眠前的生物表現和精神表現。勞累產生大量的體力透支，加上經期變化會產生焦慮症，造成心律失常、心焦等症狀。
所以這個期間睡眠很重要，中醫常論：睡而得安，心安血足，健之身體。睡眠可以保證體力的恢復，心情隨着睡眠的良好也會有了改善。人們常論“心畢氣合”此話就是有了良好的心情氣合爲血。所以女性生理週期睡眠很重要。
2、年齡因素引起女性失眠
隨着年齡的增長，人的性格，體徵，行爲產生了很大的變化，人的睡眠質量更是變化的更加明顯。年齡週期睡眠失調症就加明顯;入睡難，遇事不能入眠，心理疾病不能入眠，家庭瑣事不能入眠;當然隨着人的成熟，人的心態有了大的變化，但神經細胞的確產生了敏感性，加上生理的變化，追求質量的要求越來越高，所以睡眠上的問題成了人羣的普發症。
由於睡眠不好，身體體質下降又有過度勞累和心理負擔，皮膚粗糙，失去光澤，失去自然的彈性，產生水腫現象發生，這是內分泌失調所致。只要有良好的睡眠和心理調整，對女性變化的劣症就不會明顯。
女性失眠多夢的原因是什麼呢?由上文的介紹可以知道，導致女性失眠多夢有兩大主要原因，既是生理因素和年齡因素。如年歲大的女性由於睡眠不好，會產生心臟、骨關節和偏頭疼疾病，如果失眠患者免疫力不強，還可能出現其他的併發症。因此失眠患者要積極接受治療，避免疾病對身體的持續損害。
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