三叉神經痛是一種常見的發作性疾病，越來越趨於年輕化，所以大家還是瞭解此種疾病爲好。它發作起來讓人痛不欲生，生不如死，是一種非常難纏的疾病。三叉神經痛嚴重影響着患者的生活，甚至會威脅到患者的生命，那麼，怎樣預防三叉神經痛呢?下面將爲您詳細介紹一下：
1、飲食要有規律，宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡爲宜。
2、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發板機點而引起三叉神經痛。
3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。
4、保持精神愉快，避免精神刺激;儘量避免觸及“觸發點”;起居規律，室內環境應安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。適當參加體育運動，鍛鍊身體，增強體質。
以上簡單介紹的就是預防三叉神經痛的方法，希望能給大家帶來一定幫助。早做預防，能避免痛苦的降臨。希望大家要多注意生活習慣，保持愉快的心情。溫馨提示大家：得了病不緊，重要的是要選對醫生，選對療法。最後祝大家身體健康，開心久久。
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