你知道預防三叉神經痛有哪些方法麼?三叉神經痛是生活中比較常見的了，然而卻對生活帶來很大煩惱。三叉神經痛發作起來讓人痛不欲生，生不如死，讓患者不知所措。爲了幫助三叉神經痛更好的生活，更好的工作。下面請專家講一下三叉神經痛的預防措施：
1、飲食要有規律，宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡爲宜。
2、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發板機點而引起三叉神經痛。
3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。
4、保持精神愉快，避免精神刺激;儘量避免觸及“觸發點”;起居規律，室內環境應安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。適當參加體育運動，鍛鍊身體，增強體質。
以上專家針對預防三叉神經痛有哪些方法作了介紹，希望能給大家帶來幫助。三叉神經痛俗稱“天下第一痛”，爲了避免困擾，平時應該養成良好的生活習慣，多鍛鍊身體。一旦得了三叉神經痛，一定要選對療法，選對醫院，最後祝大家身體健健康康!
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