造成失眠的常見因素有哪些呢?目前失眠屬於世界性的問題，失眠不僅成爲了我們身邊常見的現象，而且成爲了全世界人們普遍發生的症狀。失眠的發生嚴重的影響到了，我們日常生活的質量。瞭解導致失眠的因素，有利於我們針對性的預防失眠。那麼，造成失眠的常見因素有哪些呢?下面爲您介紹造成失眠常見的五大因素：
1、造成失眠的心理社會因素：
生活中會遇到各種各樣的事情，工作的不順、和朋友吵架、生活中的煩惱、以及爲親人朋友擔心等事情，都會影響我們的情緒，而這些不良情緒如果得不到及時的緩解就會引起失眠，例如：學生因爲考試臨近而出現緊張情緒，進而導致夜不能眠。
2、造成失眠的環境因素：
環境因素是導致失眠的常見原因，主要是由於光照、噪音、溫度、臥具等各種外在因素引起的，有些人突然改變睡眠環境也會出現入睡困難的情況，這些都是導致失眠的外在因素，只需要稍微花些時間就可以營造出一個良好的睡眠環境。
3、造成失眠的軀體疾病：
各種疼痛性疾病也會引起失眠。使人痛苦的疾病有，心肺疾病、關節炎、晚期癌症、夜尿症、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森病等，這些疾病也是造成失眠的原因。
4、造成失眠的精神疾病：
精神疾病也是導致失眠的原因之一，例如，抑鬱症、精神分裂症、老年癡呆、焦慮症、強迫症、邊緣性人格障礙等，通常都會伴有失眠症狀。而長期失眠也可能會誘發以上精神疾病。
5、造成失眠的生理因素：
生理因素大都是睡眠不規律造成的，很多人由於工作原因很晚才睡覺，或者因爲上夜班和正常的睡眠規律剛好相反，時間一長就會導致生物鐘紊亂，出現睡眠障礙。
造成失眠的常見因素有哪些呢?以上就是對造成失眠的原因的相關介紹，相信大家也對這個問題有所瞭解了。失眠已經成爲嚴重影響人們身體健康的精神疾病，由於很多人不知道失眠，無法及時有效的治療。建議失眠患者選擇正規專業的醫院接受治療!
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