得了失眠是如何診斷的呢?我們每個成年人也許都會經歷過失眠，失眠的痛苦讓我們徹夜難眠，失眠患者往往影響工作、學習、生活，嚴重者可損害身體，影響健康。由於人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠的好壞與人的健康密切相關，所以應引起注意。
什麼是失眠，失眠通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。如果出現失眠，常見以下表現：
1.睡眠障礙常見入睡困難(入睡時間超過半小時)、做夢多、不能熟睡、睡眠淺、容易醒、有時早醒，醒後或早醒再次入睡超過30分鐘，總的睡眠時間不足6小時。
2.社會功能受損常有疲勞感、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭昏、頭痛、記憶力不集中，有的則相反，對外界刺激敏感，容易生氣、愛發脾氣、煩躁不安、無緣無故哭泣，嚴重者可影響工作和學習，影響日常生活等。
3.臨牀分類有多種分類方法。一般根據失眠發生的時間分爲入睡困難，睡眠開始時失眠，也就是開始睡不着，持續時間超過半小時，由於是開始睡不好，也稱作起點失眠;睡眠維持困難，睡眠質量不好，睡眠淺，容易醒、醒後還能再入睡，做夢多，亦稱中間失眠;早醒，清晨醒時很早，醒後一般不再入睡，因爲是睡眠後期不好，也稱作終點失眠。按失眠持續的時間分爲短暫性失眠(1周內)、急性失眠(1周至1個月)、亞急性失眠(1-6個月)、慢性失眠(6個月以上)。還可按嚴重程度可分爲輕度失眠，發生失眠較少，對生活質量影響小;中度失眠，每晚發生，影響生活質量，伴一定症狀(易怒、焦慮、疲乏等);重度失眠，每晚發生，嚴重影響生活質量，臨牀症狀表現突出。如果經各種治療，效果不好者則稱作頑固性失眠。根據有無原因分爲繼發性失眠，指由於各種因素引起的失眠;原發性失眠，是指無明確誘發因素出現的失眠。
希望大家能夠從中吸取一些經驗，失眠的診斷方法其實就這以上小小的三點，希望大家認真學習，失眠不可怕，可怕的是人們在面對這系疾病的時候選擇放棄，我們一定要及早的治療，希望在將來的生活和工作當中，我們一定會精神飽滿，以最佳的態度去面對一切，祝福大家健康快樂!
