對於大家來講,孕婦應該需要我們進行重點保護,由於她們特殊體質,很有可能就會出現一些問題。而且稍有不慎就有可能發生不可估量的後果,失眠就是其中之一,它不僅對大人有影響,而且對腹中的胎兒影響會更大,所以,瞭解孕婦失眠的原因是關鍵。
1、各種疼痛原因:孕婦在孕期常伴有幾種疼痛,常伴有的疼痛有:頭痛、胃痛、腰痛、胸痛、腹痛。這些是致使孕婦失眠的原因的最主要因素。
2、仰臥原因:孕婦長期採用仰臥位睡眠,有可能會出現"仰臥位低血壓綜合症"。主要表現爲面色蒼白、胸悶、出冷汗、休克、氣急、血壓下降等症。當長時間仰臥導致血壓下降時,會引起交感興奮,並釋放大量腎上腺素,從而致使血壓急劇上升,醫學上稱之爲"仰臥位高血壓綜合症"。不管是低血壓還是高血壓,不但對健康不利,而且還會引起嚴重的失眠。
3、妊娠反應原因:孕婦在在妊娠6周後,會出現噁心、偏食、食慾減退、嘔吐、倦怠、頭暈等早孕反應,第13-14周時,孕婦的睡眠會明顯減少。在妊娠的後12周內,由於胎兒增大,子宮體積日漸膨脹,多會表現入睡困難,夜裏醒轉次數增加,睡眠明顯減少。
有關孕婦導致孕婦失眠的原因,大家應該也有了具體的認識,爲了讓胎兒有個良好的生活環境。我們一定要多加註意,避免加重病情;心理方面的可通過解除不必要的顧慮,保持良好的心境,如聽輕鬆舒緩的音樂,看愉悅身心的風光片,放鬆訓練或請心理醫生幫助,運用心理療法來解決。